大陆综艺

《披荆斩棘2026》本季集结28位嘉宾，以「点燃」为核心主题，诠释新时代披荆斩棘内核，结合户外试炼与舞台公演，从“一个人的点燃到一群人的共燃”，记录嘉宾点燃自我、彼此照亮、群体共燃的成长历程，向外传递

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　　新一季，新玩法，厨艺展示全新升级！厨神级的美味将持续上演，每一道都值得期待，已经盼着开宴瞬间的美味暴击了！

《男生女生向前冲》是安徽卫视的一档全民榜样健身节目。从2010年开始，《男生女生向前冲》已经连续播出三年，形成了自身的品牌规模效应，据CSM数据显示，前五季的节目，平时收视率保持同时段省级卫视第一名，

《舞蹈新风暴》延续《舞蹈风暴》第一、二季高品质、高尖端的创作基调，以系列化模式持续深耕舞蹈竞演赛道，聚焦不同性别舞者群体的独特价值。本季以男性舞者为切入点，后续将推出女性舞者系列，逐步构建完整多元的新

两位50娱乐圈前辈组成“经纪团”，每期为一位具有代表性的年轻后辈艺人担任“一日经纪人”全面负责艺人一天的行程安排与服务，从接送机、行程对接、妆发准备到工作陪伴、突发危机处理。两位经纪人需动用自己的人生

全景沉浸式音乐竞演综艺再升级。新一季在延续经典的同时，将有全新的30位破局者，集结于此，他们来自不同疆域:荧幕传奇x舞台王者x跨界先锋x国际面孔……一场关于“男性力量”的重新定义，打破传统男性叙事框架

《密室大逃脱8 大神版》是芒果TV超大型密室逃脱真人秀《密室大逃脱》的官方定制衍生节目。节目邀请大神玩家进入全封闭的未知密室，根据线索进行推理解密，开启全新空间，还原故事背景，直至全员逃脱。

《新老娘舅》栏目是一档全国首创的调解类谈话节目，由新娱乐和上海市司法局联合制作。节目以调解百姓纠纷、营造和谐社会为宗旨，用老百姓喜闻乐见的形式，潜移默化地宣传国家的政策法规，受到了观众的广泛欢迎。开播

中国首档女性身心成长场景对话节目。杨澜褪去采访者身份，与嘉宾并肩同行。不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、做饭、学习乐器等真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性

一档每期由不同哥哥进行深度对谈的视频播客，不只回应过往争议，更挖掘哥哥们未曾公开的经历与情绪转折点，聚焦代际成长、自我和解等共同命题，在观点交汇与碰撞中，传递勇气与温暖治愈的力量。

周三离上个周末有点远，离下个周末又有点时间，前不着村后不着店，恰似当下的人生状态。让我们在每周三，一起用对话消解迷茫，用仪式感对抗乏味，告别单一环境的枯燥，一起《坐三观五六》。每一期主持人朱元冰都会邀请正处于人生“周三”环节的艺人，一起谈过去、谈周期、谈心境、谈起起伏伏背后的人生哲思，用故事启发思考、用欢笑带去元气、用播客对抗每一个“尴尬”的周三，迎接属于自己的周末。

节目聚焦未来信息、未来能源、未来制造、未来健康、未来材料、未来空间六大赛道，深度挖掘具备高科技、高效能、高成长特征的科创团队, 助力科创团队实现高科技创业、高效能融资、高质量落地。

《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现

讲述新时代为幸福生活而奋斗的奋斗者的故事，彰显时代精神。 节目日常表现形式为“虚拟演播室 主持人 短片”，虚拟演播室通过对场景图片、影像、三维等元素的变换，营造讲故事的悬念感，将观众带入情境。短片重点

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三人穿梭台北、台中、嘉义、高雄等地，穿着同款 恤街头闲逛、一同品尝夜市小吃。 在节目中一改潮流制作人的高冷形象，展现出爱吃猪肉盖饭和炸猪排、讲大叔冷笑话、拖着拖鞋逛夜市的“青年 ”一面。.

天津卫视大型公益圆梦类栏目《幸福来敲门》，每期节目请出4位嘉宾说出自己幸福心愿,心愿中包含各种公益故事，情感、生活、梦想、未来，四位幸福观察员作为幸福大使，帮助嘉宾排忧解难，解答困惑、提升幸福感、提出

　　美食对抗综艺《食神·百厨大战》是浙江卫视与优酷联合打造的星素厨艺竞技节目，拟邀潘玮柏、刘涛等担任大众评审，周晓燕、梁经纶等顶尖厨师任专业评审，通过“星厨”与“素厨”的巅峰对决展现中华美食文化的传承

《时差五小时3》讲述17位电竞少年暂别喧嚣赛场，在两段旅程中结伴同行的故事，他们从冰天雪地的长白山到盛夏巴黎的漫游，一起旅行撒欢，也在朝夕相处中彼此了解，共同书写属于这群电竞少年的青春成长篇章。由「冬季版」与「夏季版」两大篇章组成，一冬一夏、一内一外，构成一场跨越四季、横贯山海的少年旅行。

星期二 12点更2是由芒果TV推出的舞蹈剧场×大屏直播×短视频互动的舞蹈竞演真人秀。                 &

全景沉浸式音乐竞演综艺再升级。新一季在延续经典的同时，将有全新的30位破局者，集结于此，他们来自不同疆域:荧幕传奇x舞台王者x跨界先锋x国际面孔……一场关于“男性力量”的重新定义，打破传统男性叙事框架

代际相处 职业体验的全新IP，两位50 娱乐圈前辈，每期为一位具有代表性的年轻后辈艺人担任“两日助理” 全面负责艺人的行程安排与服务，从接送机、行程对接、妆发准备到工作陪伴、突发危机处理。两位前辈需动

美食对抗综艺《食神·百厨大战》是浙江卫视与优酷联合打造的星素厨艺竞技节目，拟邀潘玮柏、刘涛等担任大众评审，周晓燕、梁经纶等顶尖厨师任专业评审，通过“星厨”与“素厨”的巅峰对决展现中华美食文化的传承与创

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《创新进行时》是中央电视台科教频道推出的一档新栏目。该栏目聚焦国家创新驱动发展、展示创新成果、弘扬创新精神，纪录当代中国科技强国的奋斗历程。

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小人物，大感动。情感访谈节目《寻情记》立足普通人的冷暖人生，用情感这一永恒话题连接观众的共鸣，开播以来收视不断上扬，品牌价值已开始显山露水。自开办以来，凭借高收视率，《寻情记》栏目连续两次被评为“湖南

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时尚科技秀是中央电视台科教频道首档融媒体科技日播栏目，每集十分钟，让观众了解三个科技点。意在“展示科技新创意，新产品，新发明”，让百姓在享受科技之美的同时，了解科技内核，体验科技发展对人类生活的切实改

《娱乐百分百》是八大综合台一档娱乐新闻节目，每天报道最新的娱乐新闻，节目还会请嘉宾现场访谈！节目贴近年轻族群，介绍时下流行的装扮、以及艺人的流行教室，有固定的特别企划，邀请艺人完成从未尝试过的事情。

-10《地理中国》属科普类电视栏目。以地质科考为线索，以普及地理学知识为宗旨，介绍地质学的新发现、新成果、新探索，展示地质地貌的新、奇、特、美。栏目在带着观众感受大自然神奇魅力的同时，传播科学

男生女生向前冲第十八季

《对味》是由美食家搭档艺人组成城市美食探访组合，深入广东的5个风味之城——广州、惠州、东莞、汕头、深圳。以美食为入口，通过对传统技艺、家庭经营、师徒传承的记录，寻找每座城市的味觉图谱。《对味》由味入道

跳跃、冲刺、翻越障碍，人与犬在每一次全力奔赴中交换信任！《加油！汪汪》六位明星队长卸下光环，和毛孩子并肩站上赛场；来自全国海选的汪汪搭档们破界集结，一起用奔跑撕开障碍，用跳跃突破极限。看人宠并肩、为彼

节目以中华传统纹样为核心载体，串联匠人探访、创意改造、时尚落地等多元内容板块，深度挖掘纹样背后历史底蕴、民俗寓意与传统工艺，通过与潮流结合，通过年轻化综艺叙事完成传统文化的讲述。

节目以“坦荡心动，爱意直行”为核心主题，聚焦真诚直白的新式恋爱，告别无效拉扯，走进心动小屋，见证单身青年之间萌生的浪漫情愫。

星期五 12点更1 以突击跟拍的方式空降至嘉宾日常工作场景当中，揭秘嘉宾最真实、最鲜活的一面；通过展现嘉宾个性标签，表达自我观点，呈现有趣、多样、向上的精彩人生。

新一季，新玩法，厨艺展示全新升级！厨神级的美味将持续上演，每一道都值得期待，已经盼着开宴瞬间的美味暴击了！

星期二 更1 星期三 更1《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事

《健康之路》是中央电视台一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。同时，在医学

　以纪念红军长征胜利 90 周年为主题，通过文化学者重走长征路并结合诗词解读，展现长征历史与精神。

流行世代更迭，创作几番演变，作为人类最古老的交流形式，音乐在不断的进化中生生不息。什么是属于这个世代华语乐坛的好音乐？B站原创音乐综艺《我的音乐你听吗》愿与爱乐者一起探讨。36组才华各异的年轻唱作人，

这是一个由肆笑喜剧和漫喜利工作室联合出品的闲聊类播客节目。

星期一 更1 星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1《暖暖的味道》是由北京卫视打造的全新美食日播栏目。通过“带个厨师回家”的全新视角，将美食与家庭成员间的亲情故事完美结合。

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以突击跟拍的方式空降至嘉宾日常工作场景当中，揭秘嘉宾最真实、最鲜活的一面；通过展现嘉宾个性标签，表达自我观点，呈现有趣、多样、向上的精彩人生。

《密室大逃脱8 大神版》是芒果 超大型密室逃脱真人秀《密室大逃脱》的官方定制衍生节目。节目邀请大神玩家进入全封闭的未知密室，根据线索进行推理解密，开启全新空间，还原故事背景，直至全员逃脱。

星期一 12点更1《伦敦合伙人》是由湖南卫视、芒果TV、小芒联合出品的青春合伙人开店创业真人秀。此次，合伙人们将进一步深入更全面真实的经营生态，全力助推国货出海，打造汇聚中国品牌的特色门店，从巴黎到伦

《密室大逃脱 第八季》全新升级，多元机制玩法 极致沉浸式体验，打造前所未有的无限流密室新范本。密逃团被强制卷入多重游戏世界，他们将在密逃基地与密室副本之间穿梭，寻找真正的逃生出口。此次密室副本均设有专

节目以“坦荡心动，爱意直行”为核心主题，聚焦真诚直白的新式恋爱，告别无效拉扯，走进心动小屋，见证单身青年之间萌生的浪漫情愫。

节目以中华传统纹样为核心载体，串联匠人探访、创意改造、时尚落地等多元内容板块，深度挖掘纹样背后历史底蕴、民俗寓意与传统工艺，通过与潮流结合，通过年轻化综艺叙事完成传统文化的讲述。

《我在中国当农人第三季》是一档乡村经营纪实类真人秀，邀请六位国际友人扎根重庆永川梨院，沉浸式在中国式乡村劳作，创业，经营小院以外国人的视角观察、体验乡村振兴，以新农人实践助力中华梨村农文旅融合发展。

青少年网球运动竞技成长纪实真人秀，以“所有奔赴、皆为热爱”为核心主旨，面向8至14岁青少年网球爱好者，弱化高强度竞技对抗，主打轻松趣味的运动体验，让青少年在休闲氛围中感受网球运动的独特魅力。

节目由谢楠担任核心主理人，每期邀约一位专业领域学者和一位艺人好友，共赴一场博物馆夜游之约。以夜间专属的独特视角，解锁闭馆后博物馆的沉静肌理与万千气象；内容深耕展品背后的历史脉络与人文故事，锚定当下社会

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《我家那闺女2026》是由一档以当代女性真实生活为核心的成长纪实真人秀，作为国民长青综艺IP，系列重启后凭借真实、温暖、治愈的内容底色收获全民好评。节目以多元女性人生生活为看点，集结各年龄段各圈层嘉宾

节目将5位少年空投至离海最远的大陆腹地，他们只有一辆车和一车椰子们，通过在途径补给站完成挑战任务，获取里程盲盒，一路向海，最终解锁终极目标地。这不仅是档公路远行节目，更是一场积蓄力量奔赴山海，在实践中

节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、流光溢彩的精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计。何炅、冯禧担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、蔡文静、赵小棠、黄明昊等担任阶段性

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一档聚焦青年人成长的视频播客，与常规的访谈不同，这档播客本身就是一个年轻人的聊天局。从校园到职场，年轻人们的聊天局本身就是一个相互倾诉心声，相互分享烦恼也相互补充能量的场所。这个聊天局不设门槛，不必有

节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、流光溢彩的精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计。何炅、冯禧担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、蔡文静、赵小棠、黄明昊等担任阶段性常驻

《你好湖南》项目立足就业、创业、生活、成长四大维度，用接地气的方式解读“年轻人友好省份”。由芒果新生主持，以“建群加好友”搭建沟通桥梁，以通俗提问挖掘真实故事，以主持人手持设备为第一视角，贴身捕捉真实

山东卫视大型沉浸式文化探访节目《黄河文化大会·寻宝季》，以“寻宝”为叙事线索，将演播室搬到实景中。将山东华林园设为文化探寻的主场景。节目围绕服饰、美食、文学、歌舞四大主题展开，构建了一座可观、可尝、可感的黄河文化体验场。让黄河文化不再是典籍里的文字，而是一场真正“走”进黄河肌理的文化寻根之旅。

节目通过以不同方式追根溯源并在各自领域筑梦圆梦的台胞台青故事，深入挖掘和展现两岸文化同源与血脉联结，分享两岸融合发展的真切感受。

节目由谢楠担任核心主理人，每期邀约一位专业领域学者和一位艺人好友，共赴一场博物馆夜游之约。以夜间专属的独特视角，解锁闭馆后博物馆的沉静肌理与万千气象；内容深耕展品背后的历史脉络与人文故事，锚定当下社会

星期二 更1更周密的假，寻找总是隐藏在其背后答案。反转中反复反转的推理。这是SixSense系列的外传作品，本季以“B Side”代替“City Tour”开始。

节目延续“好好爱自己”的主题，聚焦更广阔的职业图景与生活样本。通过她们真实的独居生活切片，展现当代女性的自我探索，持续传递积极向上的女性力量         &

星期六 20点30更1湖南卫视《你好星期六》2022年1月1日起与你相约每周六20：10！你好星期六，精彩看不够！